موبایلی ها

نسخه بروز شده! Couch همان طور که می دانید در سراسر دنیا رشته ی دوندگی را مادر تمامی ورزش ها دانسته اند و اهمیت زیادی به آن می دهند به گونه ای که همانند بدنسازی باید در تمامی تمرینات شما وجود داشته باشد تا بتوانید سطح آمادگی جسمانی خود را افزایش داده و سیستم پمپاژ خون یا همان قلبتان را قوی تر سازید. اما بسیاری از افراد در این رشته به صورت تخصصی فعالیت دارند و سعی می کنند تا به ثبت رساندن رکورد ه,دانلود,افزار,مجموعه,تمرینات,دوندگان,اندروید ...ادامه مطلب